Body Mind & Soul
Een plek om thuis te komen bij jezelf
Voel je dat je vooral bezig bent met zorgen, regelen en doorgaan? Dat je hoofd nooit echt stil is en je lichaam eigenlijk al langer om aandacht vraagt?
In de Body Mind & Soul groep neem je bewust tijd voor jezelf. We vertragen, bewegen, voelen en onderzoeken wat er in jou leeft. Via lichaamsbewustzijn, adem, beweging, meditatie en ervaringsgerichte oefeningen ontdek je opnieuw wat jouw lichaam je vertelt.
Niet om beter te worden.
Niet om iets te presteren.
Maar om meer aanwezig te zijn in jezelf.
Je ontwikkelt meer rust, ontspanning en vertrouwen. Je leert luisteren naar je eigen signalen, ruimte maken voor emoties en steviger aanwezig te zijn in je leven.
Waar?
Van Duivenvoordestraat 14 te Oosterhout
Wanneer?
Op donderdagavond om 19.30 uur een les van 75 minuten.
Wil je komen proeven of de les bij je past.
De proefles kost 10 euro. **
11 juni / 25 juni / 9 juli zijn de laatste 3 lessen voor de zomerstop
Investering in jezelf
15 euro per les als je vast komt.
17,50 losse les.
Groepsgrootte
Maximaal 8. Deelname op volgorde van aanmelding.
Aanmelding liefst per mail sturen naar gestaltpraktijk@ziggo.nl of via
whatsapp 06-15500510
Voor vrouwen die verlangen naar meer verbinding met hun lichaam, hun gevoel en volluit willen leven.
Door beweging, adem, aandacht en ontmoeting ontdek je opnieuw de wijsheid van je lichaam.
** Voel ** Vertraag ** Verbind **
